1) 강력한 항산화제
항산화 효과 비타민 C 와 E의 30배
수용성인 비타민 c와 지용성인 비타민e 등
세포의 지질 부분과 물 부분에서
항산화제 역할
세포내외로 자유롭게 오가며
또한 다른 항산화제를 환원시킨다.
즉 비타민C 비타민E 코엔자임큐텐 글루타치온 등의 황산화 작용을 상승하게 한다.
(산화된 항산화제를 환원시킴)
2) 비만 치료
2004년 서울아산병원에서 알파리포산의
항비만 효과 발표는
이 성분이 뇌의 시상하부에 위치한
세포에너지 조절센서인
AMPK(AMP-activated protein kinase)의
활성을 줄일 수 있다고 하였습니다.
(AMPK는 폭식유발) ?
그리고 AMPK의 활동이 억제되면
휴식시 신체가 소모하는
칼로리의 수가 증가할 수 있으며,
여러 동물실험을 통해 더 많은
칼로리의 소모를 확인할 수 있었습니다.
2018년 이란의 테헤란 의과대학에서는
비만치료에 대한 알파리포산 효능과 관련하여
12건의 임상실험 메타분석을 수행 결과
14주동안 대조군과 비교하여 평균 0.6Kg정도 체중감량이 일어났습니다.
2017년 미국 예일대 의과대학에서도
체중 및 체질량 지수(BMI)에 대한
알파리포산의 영향에 대한10개 논문의
메타분석 결과, 위약그룹과 비교하여
23주동안 평균 약 1.27Kg이 감소한 것을 확인하였습니다.
3) 혈당 조절
2018년 이란 시라즈 의과대학
(Shiraz University)에서는
대사질환을 가진 환자 대산으로
혈당조절과 지질프로파일에 대한 알파리포산 효능을 확인하는 메타분석을 진행하였습니다.
총 24개의 연구를 분석한 결과
이 보충제의 섭취가 인슐린 저항성을 낮추고
공복혈당 및 HbA1c수치를 낮추는데 도움이
되는 것을 확인하였으며,
연구원들은 알파리포산이 근육세포에 축적된 지방을 제거하여 혈당을 낮추는거라 판단하였습니다.
4) 주름개선
알파리포산 함유 크림을 피부에 바르면,
부작용 없이 잔주름, 거칠고 건조한 피부를 개선한다.
또한 알파리포산은 글루타티온 같은 다른 항산화 성분 수치를 높여, 피부 손상을 줄이는데 도움이 될 수 있고 항노화 능력을 높일 수 있습니다.
5) 알츠하이머 개선
2013년 이탈리아 카탄차로 대학에서는 알츠하이머병 환자에게서 인지기능에 영향을 미치는
알파리포산 효능에 대해 연구를 진행하였습니다.
알츠하이머병을 가진 120명의 환자를
두그룹으로 나누어 알파리포산을 하루 600mg을 투여하고 효과를 평가하였습니다.
그 결과 인지기능이나
알츠하이머 평가척도(ADAS-Cog),
알츠하이머병 기능성 및 변화척도(ADFACS)등에서
유의미한 개선을 확인할 수 있었습니다.
이는 알츠하이머 병의 중요한 위험인자인
당뇨병 개선과 항산화 효능에
인한 것이라 판단이 됩니다.
6) 만성 염증 개선
연구 11건에서 알파리포산은
높은 CRP 수준을 가진 성인에게 의미 있는
염증성 마커 C-반응성 단백질(CRP) 수준을 낮췄습니다.
7) 심장병 위험 감소
산화 스트레스를 감소시켜 심장 질환 감소
8) 혈중 LDL 수치 저하
9) 안구 건강 유지
산화 스트레스는 눈의 신경을 손상시킬 수 있으며,
특히 당뇨병 또는 노인이 있는 사람들에게
시력 문제를 일으킬 수 있습니다.
알파리포산은 시력 손실, 황반 변성,
망막 손상, 백내장, 녹내장 및 윌슨 병을 포함한
안구 질환의 증상을 조절하는데
성공적으로 사용되어 왔습니다.
특정 연구의 결과에 따르면
알파 리포산의 장기간 사용은
망막에서 변형된 DNA를 생성할 수 있는
산화적 손상을 막기 때문에
망막 병증 발병에 유익한 효과가
있음을 입증합니다.
8. 1일 권장량
600mg의 10배 복용시 중독위험
우유와 같이 복용시 위험
(금속과 같이 복용시 불용성 침착)위험
3시간 효과
===> 안먹는게 나을 수도
RDA 20~50mg
ODA
건강한 성인 하루 권장량은
200mg~600mg,
당뇨환자 하루 권장량은
600mg~1,800mg
최대 2,400mg
● 알리포산(R-리포산)
ODA
건강한 성인 기준 250mg
당뇨 환자의 경우, 600mg
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